Dans le monde des arts martiaux, le Grappling est une discipline qui s'est imposée comme une référence incontournable. Il s'agit d'un sport de combat qui combine techniques de soumission et lutte au sol, largement utilisé dans des compétitions de haut niveau comme le MMA (Mixed Martial Arts). Avec l'essor de ce sport, l'entrainement a évolué […]
Quelles sont les meilleures méthodes pour enseigner les principes de base de la Boxe Thaïe aux débutants?
mai 18, 2024
En tant que passionnés de sports de combat, nous ne pouvons pas nier que la Boxe Thaïe, également appelée Muay Thai, est l'une des disciplines les plus techniques et les plus exigeantes. Pour ceux qui souhaitent entrer dans ce monde fascinant, il est crucial de connaître les principes de base et les meilleures méthodes d'enseignement […]
Quelle est la meilleure manière d'intégrer le CrossFit dans un programme d'entraînement pour les combattants de MMA?
mai 18, 2024
La réputation du CrossFit a explosé ces dernières années. Cette pratique sportive gagne de plus en plus de terrain dans le monde du sport, y compris dans le monde des combats de MMA. Mais alors, comment intégrer le CrossFit dans un programme d'entraînement pour un combattant de MMA ? C'est ce que nous allons voir […]
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